명상전문기업 단월드 센터에서 회원들이 하는 브레인명상을 유튜브 동영상을 통해서도 할 수 있다. 단월드 대전 둔산센터(원장 신형인)의 유튜브 계정 ‘둔산센터 단월드’가 실시간 트리밍으로 브레인명상 동영상을 제공한다.(둔산센터 단월드 유튜브 https://youtu.be/Upbx6W8o5es)

올 4월 6일부터 시작한 ‘둔산센터 단월드’ 유튜브에는 6월 4일까지 동영상이 64개를 올려놓았다. 이는 국가공인브레인트레이너이자 단월드 명상트레이너 10년 경력의 신형인 원장 등 둔산센터 브레인명상 전문가들이 회원들을 지도하는 내용을 동영상으로 제작하여 공개한 것이다. 그래서 1시간이 넘는 동영상이 대부분이다. 충분히 몸을 풀고 명상을 깊게 하여 몸과 마음을 힐링하고 싶은 사람들에게 적합한 프로그램이 많다.

도입부에서는 예비수련으로 단전치기, 장운동 등 동적 명상, 호흡명상, 브레인명상을 하기 위한 준비 체조를 한다. 서서 온 몸을 풀어주고, 앉아서, 누워서 하는 모든 동작을 트레이너가 함께하며 동작을 설명하고 주의해야 할 점이나 집중해야 할 곳 등을 일러준다. 트레이너가 회원을 앞에 두고 지도하는 방식으로 진행하기 때문에 누구나 따라할 수 있다.(둔산센터 단월드 유튜브 https://youtu.be/Upbx6W8o5es)

브레인명상은 특히 자신의 내면에 집중하여 깊은 호흡과 함께 심신을 힐링하도록 이끌어 준다. 1~2시간 내어 몸을 건강하게 하고 브레인명상을 체험하고 싶다면 ‘둔산센터 단월드’ 유튜브 동영상을 활용하면 된다.

신형인 원장은 “코로나19로 인해 센터에 직접 나오지 못하는 회원들이 온라인을 통해 브레인명상을 계속 할 수 있도록 브레인명상 프로그램을 동영상을 제작하여 유튜브에 공개하고 있다.”라면서 “단월드 설립자 글로벌사이버대학교 이승헌 총장이 공원에서 브레인명상을 무료 지도한 것처럼, ‘둔산센터 단월드’ 유튜브 계정에 브레인명상 관련 동영상을 꾸준히 올릴 계획이다”고 밝혔다.