수많은 도전 속에 스스로 배우며 꿈을 찾는 1년을 설계하는 출발선에 선 청소년들이 출발동력과 자신감을 충전하고 장애가 되는 습관을 시원하게 격파했다.‘미래학교’라 불리는 완전자유학년제 대안고등학교 벤자민인성영재학교(교장 김나옥) 전국 14개 학습관 8기 신입생들은 지난 3월 16일부터 19일까지 3박 4일간 충남 천안 국학원에서 ‘신입생 스타트 캠프’에 참가했다. 학생들은 스스로 배우는 새로운 학교에서 인성영재로 성장할 수 있는 준비에 높은 집중력을 발휘하며 열정적으로 참여했다.첫날, 철저한 코로나19 방역 속에서 잠자리 정리부터
인간에만 있다는 요통. 허리통증은 당사자에게는 말할 수 없는 고통을 준다. 허리통증은 겉으로 드러나지 않아 꾀병처럼 보이기도 하니 당사자에게는 적지 않은 괴로움을 준다.날씨가 추워지면 더욱 심해지는 허리통증. 찬바람이 불면 허리가 아픈 까닭은 무엇일까. 추운 날씨에 척추를 둘러싼 근육과 인대가 긴장하고 경직되어서 뼈와 신경조직을 압박하기 때문이다. 그래서 날씨가 추워지면 허리를 보호는 복대를 하면 허리가 따뜻하고 통증도 덜한다. 날씨가 추워져 허리 근육이 경직되기 쉬울 때 이를 이완해주는 체조는 어떤 것이 있을까. 간단한 방법으로
인간이 작업을 성공적으로 할 수 있도록 돕는 협동로봇이 섬세한 작업을 요하는 다품종 소량생산 분야인 전통 수제화 공방에 도입되었다.그간 대규모 생산 공정에서 포장, 부품조립, 물건을 들고 내려놓는 픽앤플레이스(Pick & Place) 작업에 주로 활용되던 협동로봇이 전통제조업 분야에 도입되고 안전인증까지 취득한 것은 국내 첫 사례이다.서울디지털재단은 18일 ‘협동로봇 개발 보급사업’으로 성수동 수제화 공방 내 협동로봇 도입과 안전인증 취득이 완료되었다고 발표했다.이번에 협동로봇 설치와 관련해 법적의무 사항으로 한국로봇산업진흥원의 ‘
겨울이 되면 몸이 둔해 지고 살이 찐 것 같은 기분이 든다. 실제 식습관이 크게 달라지지 않았는데도 여름보다 1~2kg 증가하는 경우가 많다. 일각에서는 봄, 여름보다 일조량이 적은 겨울에는 비타민D가 감소해서 지방 분해 속도가 느려진다고도 하지만, 추운 날씨에 활동량과 식습관 변화가 큰 영향을 미치는 것으로 분석됐다.하지만 겨울철에는 대사 능력이 증가해 다이어트 하기에 더 적합한 계절이다. 실제 겨울철에는 백색지방보다 갈색지방이 더욱 활성화되는데 백색지방은 지방(잉여 칼로리)를 저장하는 반면, 갈색지방은 지방을 연소하여 체지방을
사단법인 대한국학기공협회(대표 권기선)는 대전충남기계공고 체육관에서 국학기공 강사레벨업 교육을 한다. 1차 6월 24일, 2차는 7월 22일 각각 열린다. 이번 교육은 단공기본형과 단공축기형을 통한 몸의 변화 체험, 단계적 트레이너 시스템을 통한 1:1 맞춤형 관리와 자세교정 및 코칭으로 구성됐다. 대상은 국학기공지도자 자격소지자이며 선착순 400명까지다.
겨울방학이 끝나가며 요즘 학부모들과 아이들은 새학기를 준비하느라 여념이 없다. 한 해를 마무리 짓고 새 학년을 맞이하는 마음에는 설렘이 가득해야 하지만 그와 동시에 새로운 학습 과정에 뒤처지지는 않을까 하는 불안감도 있게 마련이다. 특히나 집중도가 떨어져 책상에 오래 앉아있지 못하는 자녀들을 보며 부모들의 걱정은 이만저만이 아니다. 집중력이 떨어지는 우리
세상에는 엄청난 양의 책이 존재한다. 국립중앙도서관에 있는 책만 해도 862만 권. 그리고 하루에도 수천 권의 책이 쏟아져 나온다. 그야말로 정보가 넘친다. 소수계층이 정보를 통제하며 지식을 독점하던 옛날과는 달리 누구든 정보를 취할 수 있는 정보 민주화 시대가 된 것이다.IT 기술의 발달로 종이책뿐 아니라 전자책(e-book)의 출간도 늘고 있다. 태블릿
지금은 취업에 성공해 매일 아침 지옥철이라 불리는 지하철을 타고 회사로 출근하는 K양. 하지만 한 때 심각한 고민에 빠진 적이 있다. 각고의 노력 끝에 얻은 안정권의 토익점수와 뛰어난 상식, 높은 학점으로도 해결할 수 없는 한 가지 걸림돌이 있었다. 취업 면접에서 연거푸 고배를 마시게 한 것은 바로 그녀의 뚱뚱한 몸이었다. 토익에 학점, 취업 시험까지 준비
쏟아지는 정보에 지치고, 부대끼는 사람에 시달린 현대인의 '뇌'와 '마음'이 백기를 들었다. 대한민국에 ADHD(집중력 결핍 과잉 행동 장애), 스트레스성 심인성 질환, 우울증 등 '마음의 병' 환자가 급증하고 있다. 한 초등학교 교사가 "요즘 한 학급 학생의 반 정도가 ADHD 증세를 보여요."라고 말할 정도이다. 지난 4월
건강을 부르는 계절, 완연한 봄이다. 산과 들에 꽃이 피고 푸르름을 만끽하기에 너무나도 좋은 시기다. 이럴때 건강을 챙기기 위해 걷기운동, 조깅, 등산 등 운동하는 이들이 많다. 최근 규칙적인 걷기운동이 심장에서 뇌로 공급하는 혈류를 증가시켜 혈압도 떨어뜨린다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스 기독교병원 운동·환경의학연구소 장롱 박사는 3개월