“타인에게 받은 상처를 극복하려면”
“타인에게 받은 상처를 극복하려면”
  • 강나리 기자
  • heonjukk@naver.com
  • 승인 2021.09.24 22:49
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[일지의 브레인명상] 대인관계 스트레스 고민 명상강의

“살면서 타인을 통해서 많은 상처와 트라우마를 겪게 됩니다. 어떻게 사람들을 다시 신뢰하고 사랑할 수 있을까요?”

일상에서 타인과의 관계에서 오는 스트레스를 겪는 일이 많다. 특히 믿고 사랑했던 이들에게 받은 상처는 고통스럽고 더욱 깊은 흔적을 남기는데 이를 극복하기 위한 명상처방은 무엇일까?

유튜브채널 '일지의 브레인명상'은 24일 '대인관계 스트레스 고민'에 대한 명상강의 영상을 등재했다. [사진=일지의 브레인명상 유튜브채널 갈무리]
유튜브채널 '일지의 브레인명상'은 24일 '대인관계 스트레스 고민'에 대한 명상강의 영상을 등재했다. [사진=일지의 브레인명상 유튜브채널 갈무리]

세계적인 명상가로 뇌활용 권위자인 일지리(이승헌 글로벌사이버대학교 총장)은 타인과의 관계에서 받은 상처를 극복하기 위해 “나와의 관계 회복이 우선”이라고 답했다.

힐링명상 유튜브채널 ‘일지의 브레인명상’은 24일 ‘인간관계 상처를 극복하는 법-대인관계 스트레스 고민’을 주제로 일지리의 명상강의 영상을 등재했다. 해당 영상은 13만 명 구독자를 보유한 미국 BETV와 일지리의 1대1 질의응답 인터뷰의 일부이다.

이승헌 총장은 “자기 내면의 힘을 키우기 위해 자기를 사랑하는 것부터, 자기를 아는 것부터 시작해야 한다. 자기를 사랑한다는 것은 자기를 알기 위한 노력”이라며 “오랫동안 방황하며 희망이 없는 삶을 살았던 경험이 있었다.”고 허심탄회하게 이야기했다.

짧지만 명쾌한 대화로 희망을 전하는 이 총장의 명상강의 영상을 통해 대인관계에 대한 고민을 해결할 자신만의 답을 찾아보자.

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