명상전문기업 ㈜단월드는 코로나바이러스감염증19(코로나19)로 외부활동이 어려운 국민의 심신건강을 위해 단월드 정규수련을 동영상으로 제작하여, 온라인으로 제공한다.이 콘텐츠는 단월드 센터에서 하는 브레인 명상 정규 수련을 바탕을 국가공인브레인트레이너, 센터 원장 등 전문가들이 나와 누구나 따라할 수 있도록 ‘면역력UP! 집에서 하는 단월드 수련’이라는 제목으로 만든 영상들이다. 현재 다섯 편을 공개했는데, 단월드 홈페이지(http://www.dahnworld.com/)에서 건강단월드를 클릭하여 온라인 수련에 접속하면 볼 수 있다. 또
직장인 K씨는 얼마 전 받은 건강검진 결과지에서 ‘중성지방수치 경계’로 나왔다. K씨는 마른 편이고 평소 음주와 과식을 멀리했다. 게다가 매일 운동을 거르지 않으면서 건강관리에 철저했는데 원인이 무엇일까 인터넷을 검색해 보았다. 인터넷에서는 중성지방은 비만이나 평소 기름진 음식과 과음을 많이 하는 사람들에게 나타나는 것이라고 하는데 어떻게 관리해야 할까.중성지방은 체내에서 합성되는 지방의 한 형태로 우리 몸의 여러 곳에 존재한다. 중성지방은 칼로리 섭취가 부족할 때 에너지원으로 사용되기도 하는데 그 양이 너무 많으면 체내 축적이 되
울창한 숲 속 새소리가 상쾌한 아침을 여는 서울 중랑구 사가정공원. 6시 30분이 되자 국학기공 동호회 회원들이 모두 모였다. 강사의 구령에 맞춰 노란색 배꼽힐링 도구로 운동을 시작한 회원들의 어깨가 춤을 추듯 들썩인다. 배꼽마사지를 하는데 웃음이 절로 난단다.지난 19일 사가정공원 동호인들은 서울시체육회가 주최하고 서울국학기공협회가 주관한 ‘건강한 노년을 위한 120세 교실’ 첫 수련을 했다. 평소 하던 국학기공과 함께, 다가온 120세 시대를 앞두고 건강하고 활기찬 노년을 설계할 수 있는 120세 체조와 꿈과 희망을 갖는 프로그
코리안스피릿은 4차 산업혁명 시대를 맞아 지식 위주의 교육에서 창의성과 인성 중심의 교육을 바뀌는 시대에 살아갈 아이들이 미래 역량을 함양할 수 있도록 적극적으로 지지하고 응원하는 학부모들의 이야기를 소개합니다./ 편집자 주“현명이는 주변에서 ‘엄친아’라는 이야기를 많이 들었어요. 엄마 말 잘 듣고 학교에서 선생님과 친구들과의 관계로 좋았어요. 자신이 약속한 것은 반드시 지키는 아이였죠.”국내 최초 고교 완전 자유학년제 벤자민인성영재학교(교장 김나옥, 이하 벤자민학교) 4기 경남학습관에 재학 중인 김현명 군(17세)의 어머니인 심미
단월드 접시돌리기 체조가 관절염과 다이어트 효과로 여러 방송에 소개되면서 네티즌 관심을 얻은바 있다. 남녀노소 누구나 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 기적의 운동법 ‘접시돌리기’의 모든 것을 단월드 장상철 수석 트레이너를 통해 직접 밝혀본다. ◆ 접시돌리기 운동법은 누가 만들었나?한방에서 이론 중에서 ‘불통즉통(不通卽痛)’이라고 통하지 않으면 병이 난다는 얘
6월 28일 울산광역시 울산과학기술대학교에서 개최된 제10회 국민생활체육회장기 전국국학기공대회에서 어르신부 단체전에서 경기도 선무국학기공동호회(지도강사 정길영)가 금상을 수상했다. 각고의 노력과 준비로 경기도 국학기공에 영광의 수상을 가져 오게 한 정길영 국학기공 전문지도 강사를 만나 보았다.- 팀이 금상 수상하시기까지 남다른 노력과 힘든 점도 많으셨으리라
전국국학기공연합회(회장 권영주)는 국민생활체육회(회장 서상기)가 주최하는 “2014 실버스포츠 어르신기체조교실”사업을 활발히 진행하고 있다.전라북도 국학기공연합회 최석운 국학기공 전문강사가 수련지도 하는 전주시 서원노인복지관(전주시 완산구 따박골 5길36 소재)을 찾았다. 매주 화요일 오후 3시가 가까워지면, 40여명 가까운 할아버지, 할머니들이 갑자기 부