“스트레스는 혈당을 증가시키며, 혈관 벽에 침전을 쌓는 LDL 콜레스테롤의 증가, 반대로 침전이 쌓이는 것을 막는 ‘좋은 콜레스테롤’ HDL 콜레스테롤의 감소를 일으킨다. 반면 명상에 의한 스트레스 감소는 우리 몸 물질 대사에 영향을 미쳐 혈당과 LDL콜레스테롤를 감소시키고 HDL콜레스테롤을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 준다.”한국뇌과학연구원 양현정 부원장은 ‘제2회 브레인 아카데미아’ 릴레이 강연에서 ‘명상과 대사’를 주제로 명상훈련이 혈액 속 콜레스테롤과 혈당에 어떠한 영향을 미치는지 최근 연구결과를 토대로 발표했다. (영상:
‘Dream Year(꿈을 찾는 1년)’을 보내는 청소년들의 동반자인 사회 각계각층의 멘토들과 청소년들이 한 자리에 모였다.완전자유학년제 벤자민인성영재학교(교장 김나옥, 이하 벤자민학교)는 13일 전국의 멘토와 재학생, 졸업생, 예비입학생 등 250여 명이 참석한 가운데 온라인 ‘2021 벤자민 멘토&인성영재 토크콘서트’를 개최했다.김나옥 교장은 인사말을 통해 “벤자민학교에는 각계각층의 전문가 멘토들이 참여해 교육공동체를 형성함으로써 청소년들이 좋은 삶을 살기 위한 역량을 키울 수 있도록 지원하고 있다. 학생들의 인성을 키우고 진로
나이가 들면 다리 힘이 약해지는 것을 느끼는 경우가 있다. 이는 다리의 근력이 약해지기 때문이다. 근육을 구성하는 근섬유(筋纖維)는 사용하지 않으면 가늘어져 근력 또한 약해진다. 나이가 들어 근육이 약해졌다고 느끼는 것은 나이가 들어서가 아니라 예전에 비해 운동량이 줄어들어 근섬유가 가늘어졌기 때문이다. 근섬유가 가늘어지면 지방도 축적되기 쉽게 되어 비만으로 이어질 수도 있다. 다행히 근섬유는 없어지는 것이 아니다.근력이 약해지면 발생할 수 있는 것이 ‘로코모티브 신드롬(Locomotive Syndrome)’이다. 이는 2007년
국내 제약사 셀트리온이 개발한 ‘국산1호’ 코로나19 항체치료제 ‘렉키로나주(CT-P59)'의 글로벌 임상 2상 최종 결과, 입원치료를 해야 할 중증 환자로 발전하는 비율(중환자 발생률)을 전체 환자대비 54% 감소시켰다. 또한 회복기간도 단축해 렉키로나주 투약군에서는 5.4일로, 위약 대조군의 8.8일에 비해 3일 이상 단축된다.특히, 증상악화의 주요 요인인 폐렴을 동반한 중등증 환자 또는 50세 이상 중등증 환자군에서 더욱 효과적인 것으로 나타났다. 50대 이상 증등증 환자군에서는 중환자 발생률이 68%가 감소했고, 임상
세계에서 유일한 뇌교육 학사학위를 수여하는 글로벌사이버대학교 뇌교육융합학과에서 입시 관련 토크쇼 방식의 온라인 설명회를 개최하여 다양한 입학 문의에 대응해 화제를 모으고 있다.2021학년도 신입생과 편입생을 위해 글로벌사이버대학교 뇌교육융합학과는 글로벌사이버대학교 유튜브로 온라인 입시 설명회를 열고 있다.뇌교육융합학과 장래혁 교수는 “언택트 시대에 원격학업와 뇌교육에 관련하여 다양한 문의에 토크쇼 방식의 입시설명회를 개설했다.”며, “사이버대학 학업과 뇌교육전공 소개에서부터 재학생, 졸업생과의 토크, 국가공인브레인트레이너 관련 내용
방송통신위원회(위원장 한상혁, 이하 방통위)는 사람중심의 AI서비스를 제공하고, AI서비스를 활용하는 과정에서 이용자 보호원칙을 지키도록, 이용자·사업자를 대상으로 교육·컨설팅을 지원하고, AI윤리규범 등을 구체화하여 제도를 개선하기로 했다.이는 최근 AI 채팅로봇의 혐오·차별적인 표현, AI 채팅로봇에 대한 이용자의 성희롱성 발언 등이 사회적으로 큰 논란을 일으켜, 사업자·이용자·정부 등 지능정보사회 구성원이 모두 AI윤리의 중요성을 인지하고, 각자가 실천하는 방안을 모색해야 한다는 지적이 커지고 있는 상황에 따른 것이다.방통위는
코로나19 장기화뿐 아니라 추위와 빙판길 등 겨울철 어르신들의 외부 신체활동을 막는 요인이 다양하다. 이러한 환경은 체력은 물론 마음건강까지 위협하는데 어르신에게 적합한 생활체육 국학기공으로 멋지게 겨울을 나는 어르신들이 있다.SBS 시사정보프로그램 ‘모닝와이드’는 14일 오전 ‘어르신 생활체육백서-국학기공으로 챙기는 마음 건강’편을 방영했다.경기도 안양의 한 눈 덮인 야외공원에서 학처럼 우아하고 자연스럽게 자유기공을 펼치는 어르신들. 이들은 걷는 모습을 본떠 만든 국학기공 8가지 기본 하체동작에 상체의 움직임을 창작해 자유롭게 표
페스티벌의 전당 대학로 소극장 혜화당의 2021년 첫 페스티벌 소설시장이 1월 13일부터 3월 1일까지 열린다.올해로 4회를 맞이한 소설시장은 소설을 공연예술로 시각화한 작품들을 만나는 시간으로 더욱 다채로운 작품들이 관객을 만날 수 있도록 기여한 페스티벌이다. 이번 페스티벌에서는 소설은 물론 시를 원작으로 하는 작품까지 포함하여 영역을 확장하였다.1월 2주차(1.13-1.17)는 프로젝트 212의 이 무대에 오른다. 중년의 시인이 17년 동안 그리워하던 첫사랑과 우연히 밤바다에서 마주하며 자신의 경험을 회고하는
가수 최성봉이 지난해 5월 건강검진을 통해 대장암 3기와 전립선암, 갑상선 저하증 및 갑상선암 진단을 받아 지난해 12월 13일 대장암 수술을 했다.최성봉의 소속사 봉봉컴퍼니는 현재 추가 수술은 아직 진행하지 못하고 있는 상황이라고 밝혔다. 최성봉은 많은 이들의 응원에 감사하다며 "이번 위기도 잘 극복해 꾸준히 노래를 계속하고 싶다"고 전했다. 가수 최성봉은 코리아 갓 탤런트 시즌1에서 준우승했다. 봉봉컴퍼니는 "희망의 아이콘인 최성봉이 이번 아픔 역시 극복해낼 수 있도록 많은 관심과 응원 부탁드린다"고 밝혔다.
사단법인 한문화진흥협회(회장 정재민)는 2021 대한민국 한복홍보대사·한복외교사절단을 공개 모집하여 1월 13일 온라인 발대식을 거행했다고 밝혔다.2021 대한민국 한복홍보대사·한복외교사절단(단장 함은정)은 엄격한 선발기준에 따라 전국에서 각 도시를 대표하는 한복디자이너를 선발하여 구성했다.대한민국 한복홍보대사·한복외교사절단은 국내 한복 활성화를 위한 활동은 물론 세계의상페스티벌에 참가하여 해외 정부 외교사절단 한복을 제작하여 한복을 세계에 알리는 일을 한다.또한 국내와, 외국에서 열리는 국가간 문화교류 패션쇼에 참가하여 한복과 세