나이가 들수록 사고가 경직되고 살아왔던 방식을 고수하려는 성향을 갖기 쉽다. 그러나 최병조(69세) 씨는 자신을 통찰하며 마음을 여는 명상을 통해 삶이 보다 풍성해졌다.“예전의 저는 좌뇌 99%, 우뇌 1%라고 할 만큼 좌뇌형이었죠. 지금은 좌뇌와 우뇌가 각각 50대 50일만큼 균형있게 되었습니다. 귀를 열고 공감하고 소통할 줄 알게 되고 무엇보다 사람들을 소중하게 품을 수 있게 된 건 브레인명상 덕분이죠.”지난 3일 단월드 서초센터에서 만난 최병조 씨는 환한 얼굴에 활력이 넘쳤다. 중학교때부터 화학을 좋아해 노벨상의 꿈을 품기도
(사)국학원은 언택트 시대에 맞춰 9월 19일부터 20일까지 이틀간 국학원 120세공원 타오스테이에서 숲속 명상 프로그램 ‘타오스테이’를 진행했다.이번 참가자들은 혼자만의 공간(1인 텐트)과 숲속에서 ▲주위사람과 대화하지 않기 ▲정보단식(핸드폰 하지 않기), ▲매순간 자신에게 집중하여 자신과 대화하기 등을 통해 명상을 했다.타오스테이에 앞서 국학원 모든 참가자들의 발열체크, 손소독, 사회적 거리두기, 마스크 착용 등 코로나19 방역수칙을 준수했다.최전일 타오스테이 가이드는 “‘타오스테이’는 ‘나를 찾아가는 휴식 명상’으로 코로나19
(사)국학원은 언택트 시대에 맞춰 8월 29일부터 30일까지 이틀간 국학원 120세공원 타오스테이에서 숲속 명상 프로그램 ‘타오스테이’를 진행했다. ‘타오스테이’는 ‘나를 찾아가는 휴식 명상’으로 코로나19 언택트 시대에 진정한 휴식과 충전 그리고 미래에 대한 불안과 스트레스로부터 자신의 몸과 마음을 보호하고 진정한 삶의 의미와 가치를 찾아가는 신개념 숲속 명상콘텐츠이다. 타오는 궁극의 진리, 생명의 실체이며 완전한 하나됨을 상징한다.참가자들은 혼자만의 공간(1인 텐트)과 숲속에서 ▲주위사람과 대화하지 않기 ▲정보단식(핸드폰 하지
코로나19 사태가 길어지면서 불안감과 피로감을 호소하는 이들이 잠시 일상을 떠나 자연과 함께하여 진정한 마음의 평화를 찾는 명상여행이 운영된다.(사)국학원은 ‘타오스테이’를 지난 6월부터 120세 공원 타오스테이에서 1박2일로 운영한다. ‘타오스테이’는 ‘나를 찾아가는 휴식 명상’으로 타오는 궁극의 진리, 생명의 실체이며 완전한 하나됨을 상징한다.타오스테이를 이끄는 최전일 타오스테이 가이드는 “타오스테이는 코로나19 언택트 시대에 진정한 휴식과 충전 그리고 미래에 대한 불안과 스트레스로부터 자신의 몸과 마음을 보호하고 진정한 삶의
#1. 동물의 왕국에서 맹수가 어쩐 일인지 사냥을 하지 않는다. 토끼가 지나가도, 사슴이 지나가도 그저 바라보기만 할 뿐 달리지 않는다. 맹수는 지금 몸에 치명적인 병에 걸려 단식을 하고 있다. 음식을 끊으면 몸이 가진 자연치유력이 되살아나면서 병이 낫는다는 것을 맹수들은 알고 있는 것이다.#2. 예수와 석가, 모세 등은 깨닫기 전 40여 일간의 단식을 했