“우리 몸도 뇌도 자연인데, 몸에 이상이 오면 균형을 잃어버립니다. 그것은 밸런스로 느낄 수 있습니다. 자극을 통해서 뇌와 대화를 하는 것입니다. 그래서 스스로 자극하고 반응을 느껴보면서 문제를 해결할 수 있습니다.

많은 사람들이 때로는 자기 자신에 대해 신뢰를 못하고 자신감이 없습니다. 우리가 뇌를 알 때 ‘내가 정말로 대단한 존재였는데, 그동안 여러 가지 환경이 나를 너무 위축시켰다.’라는 것을 알게 됩니다. 명상을 통해서 뇌와 대화하게 되면 지식으로 해결할 수 없는 문제를 해결할 수 있습니다.”

국내 대표적인 명상 유튜브채널 ‘일지의 브레인명상’은 뇌를 통해 셀프힐링하는 법을 전하는 ‘뇌기능을 높이는 BHP명상’을 등재했다.

영상에서 일지 이승헌 글로벌사이버대학교 총장은 인간을 ‘만물의 영장’으로 만들고 우리 몸의 전반적인 균형을 관장하는 콘트롤 타워 ‘뇌’를 알고 자기 뇌를 통해 셀프 힐링하는 뇌교육 원리와 BHP(Brain Education Healing Point)명상법을 전한다.