건강한 생명을 위한 법칙 ‘수승화강水昇火降’
건강한 생명을 위한 법칙 ‘수승화강水昇火降’
  • 강나리 기자
  • heonjukk@naver.com
  • 승인 2021.04.06 11:11
  • 댓글 0
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[일지의 브레인명상] 건강한 생명의 법칙 수승화강

우리가 초조와 불안, 분노, 우울증, 불면증, 공황장애들을 겪을 때 머릿속은 복잡하고 뜨겁고 배는 차갑고 몸은 힘이 없다. 건강한 생명의 법칙이 무너진 상황을 어떻게 회복할 수 있을까?

명상 유튜브 채널 '일지의 브레인명상'은 우리 뇌를 평화롭게 관리하기 위한 '건강한 생명의 법칙 수승화강' 영상을 등재했다. [사진=일지의 브레인명상 유튜브 영상 갈무리]
명상 유튜브 채널 '일지의 브레인명상'은 우리 뇌를 평화롭게 관리하기 위한 '건강한 생명의 법칙 수승화강' 영상을 등재했다. [사진=일지의 브레인명상 유튜브 영상 갈무리]

“건강한 생명을 위해서는 따뜻한 불이 아랫배 단전에, 시원한 물기운이 머리에 있어야 합니다. 그것을 Water Up Fire Down(워터 업, 파이어 다운), 수승화강(水昇火降) 이라고 합니다. 그때 우리 뇌는 맑고 평화로운 상태가 됩니다.”

국내 명상 유튜브 채널 ‘일지의 브레인명상’은 우리 뇌를 평화롭게 관리하기 위한 ‘건강한 생명의 법칙 수승화강’ 명상에세이 영상을 등재했다. 이 영상은 지난 3월 이승헌 글로벌사이버대학교 총장이 미국인을 대상으로 한 강연의 일부로, 이 총장은 스스로 수승화강을 관리하는 방법을 알려준다.

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