“우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 원리에 수승화강(水昇火降)이라는 말이 있습니다. 물기운은 위로 올라가고, 올라가고 불기운은 아래로 내려간다는 뜻입니다. 우리 몸에서는 머리는 차게, 아랫배는 따뜻하게 관리하는 것입니다.”

국내 명상 유튜브 채널 ‘일지의 브레인명상’은 몸과 마음, 그리고 자연을 건강하게 하는 원리, ‘수승화강’ 명상에세이 영상을 등재했다. (영상:https://www.youtube.com/watch?v=ZCmJOJmXQZE)

이 영상에서 이승헌 글로벌사이버대학교 총장은 “무한경쟁에 빠져서 이기심, 자만심, 욕망에 사로잡히거나 과거에 대한 집착이나 미래에 대한 두려움으로 불안, 불만, 긴장 속에 살게 되면 자존감과 희망을 잃어버리고 삶의 의미와 가치를 잃게 되면서 우리 몸은 수승화강이 될 수 없다.”고 이야기 한다.

이 총장은 “물기운과 불기운의 균형 속에 생명과 세상의 이치가 있다. 수승화강을 바로 잡아 인류와 지구가 순기능을 되찾고 평화로워질 수 있기 위해서 먼저 사람이 수승화강이 되어야 한다.”고 강조하고 에너지 순환을 통해 면역력과 자연치유력을 회복하기 위한 건강의 원리를 밝힌다.