한 살 한 살 나이를 먹을수록 우리 몸의 엔진인 심장도 나이를 먹는다. 40대가 넘어가며 혈액순환을 원활하게 하지 못해 혈관에 노폐물도 끼고 심장 근육도 노화된다. 심장을 젊어지게 하는 비결이 있을까?

국내 명상 유튜브 채널 ‘일지의 브레인명상’은 지난 12일 ‘심장을 젋어지게 하는 비결’이라는 영상을 등재했다. 이승헌 글로벌사이버대학교 총장은 이 영상에서 혈액의 2/3가 모여 있는 배의 중심, 배꼽을 자극하여 심장의 역할을 돕는 배꼽힐링 건강법을 전했다. (영상:https://www.youtube.com/watch?v=1mUB0-coDE0)

이 총장은 태아일 때 어머니와 연결되었던 배꼽이 ‘우리 신체의 고향’이라고 정의하고 배꼽을 사용하는 방법과 건강의 원리를 소개한다. 애니메이션으로 소개되는 짧은 영상 속에서 매우 간단한 면역력 증강 배꼽힐링 건강법을 배워보자.