“바뀌는 것은 언제부터 해야 할까요? 지금부터 합니다. 지금은 한 번도 만나지 못했고 경험하지 못한 새로운 시간입니다.”

지난 9일 대표적인 명상 유튜브 채널인 ‘일지의 브레인명상’에서는 변화를 원하는 이들을 위한 메시지를 전했다.

세계적인 명상가 이승헌 총장(글로벌사이버대학교)은 “무엇을 하려면 너무 많은 계산과 생각을 한다. 언제부터 바뀔 것인가에 대해 ‘지금!’이라고 자신에게 말하면 뇌가 깜짝 놀란다.”며 지금이 갖는 의미와 순간적이고 즉흥적인 선택의 힘을 강조한다. (유튜브 영상 https://www.youtube.com/watch?v=b3wzKjkrKpE)