힐링명상 전문 온라인 방송 체인지TV (www.changtv.kr)는 6월부터 '뇌를 깨우는 1분 체조' 시리즈를 방송하고 있다. 
 

 누구나 쉽게 따라할 수 있고, 일상에서 활용도가 높은 1분 체조는 업무 중에도 틈틈이 체력관리를 하고 싶은 직장인들이나 짧은 시간에 건강을 관리 하고 싶은 이들을 위한 맞춤 프로그램이다.

 체인지TV 신은정CP는 "한 시간에 한 번 뇌를 깨우는 1분 체조로 몸과 마음이 환기되어 스트레스가 해소되는 효과가 있다"며 "무심코 흘려보내는 1분을 어떻게 활용하느냐에 따라 건강은 물론, 창조적인 아이디어를 샘솟게 할 수 있다"고 '뇌를 깨우는 1분 체조'를 추천했다.

 체인지TV '뇌를 깨우는 1분 체조'는 푸시업, 배꼽힐링, 굴렁쇠, 플랭크, 임맥풀기 등 다양한 프로그램 총 30편으로 매주 새로운 1분 체조를 소개할 예정이다.   

 뇌를 깨우는 1분 체조는 온라인 방송뿐 아니라 체인지TV 유투브, 체인지업 페이스북( https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=832295686947282&id=750893725087479) 

에서 만나볼 수 있다.