무려 3개월만에 30kg를 감량했다면?

한 고등학생이 고등어 다이어트로 99kg에서 69kg로 무려 30kg를 감량에 성공해 화제다.

10일 방송되는 SBS E!TV '철퍼덕 하우스 시즌2 -더 퀸'에 출연한 일명 '고등어남' 김명환이 특별한 다이어트 비법을 공개한다. 

고등어 다이어트에 도전한 김명환은 3개월 만에 30kg 감량에 성공한 뒤 요요현상 없이 지금껏 7개월 동안 몸매를 유지하고 있다.

특히, 고등어남의 특별 식단도 공개되었다. 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨먹은 것과 고등어는 빠질 수 없는 다이어트 음식. 게다가 입맛에 따라 채소나 과일까지 챙겨 먹는다.

평소 고등어를 먹다가 색다른 맛이 생각날 땐 즐겨 먹었다는 김명환의 특별 식단은 바로 고등어 충무김밥과 고등어 쉐이크였다.

고등어 다이어트 비법은 10일 밤 12시 SBS E!TV철퍼덕 하우스 시즌2 '더 퀸'을 통해 확인할 수 있다.