의학이 발달하고 평균수명이 길어진 요즘, 건강에 관심이 고조되고 있지만, 현황을 살펴보면 그리 낙관적이지만은 않다. 평균수명에 비해 건강수명이 짧다는 사실이다. 이에 유행처럼 수많은 건강법들이 나오고 있지만 나에게 맞는 방법을 찾기란 쉽지 않다. 건강법에는 각기 다른 체질과 다양한 환경뿐 아니라 습관 또한 무시할 수 없는 요소이다. 스트레스, 음식 등 셀
며칠 전 초복이었다. 복날이 되면 어김없이 삼계탕집은 문전성시를 이루는 게 우리의 풍속이다. 요즘은 삼계탕이 국외에서도 인기가 있어 각 나라의 취향에 맞게 바꾸어 수출되고 있을 정도라고 한다.그런데 왜 더운 여름에 삼계탕을 먹는 걸까?여름은 오행에서 기운을 발산하는 화(火)기운이 성하고 기운을 저장하는 수(水)기운이 약해지는 계절이다. 장부로 보면 심장의