에어컨, 선풍기 등 냉방기기 사용이 많아지는 여름철, 자고 일어났는데 손과 발, 얼굴이 붓는 현상을 겪는다.이는 땀을 통해 몸 밖으로 배출되어야 할 체내수분과 노폐물이 선풍기나 에어컨 바람에 빠지지 못하기 때문이다. 또한 밀폐된 공간에서 계속 선풍기를 틀면 산소부족 현상이 나타나고 몸 안에 이산화탄소가 가득 차 얼굴이 붓기도 한다.붓기를 없애주고 노폐물 배출에 도움이 되는 대표적인 식품으로는 호박과 함께 팥이 주목받는다. 팥은 몸의 열을 풀어 내리는 작용을 해 열과 땀이 많은 사람에게 좋은 음식이다.또한 풍부한 비타민 B군이 탄수화
환경부(장관 조명래)는 지난 10월 31일부터 11월 14일까지 영산강 승촌보와 죽산보를 완전개방하여 그 결과를 관측(이하 모니터링)한 결과를 7일 발표하였다.승촌보는 올해 3월 20일부터 점진적으로 개방하여 4월 6일부터는 완전 개방상태를 유지했다. 그 결과 수변 생태공간이 넓어지고, 여울, 웅덩이 등이 형성되면서 다양한 물새류와 맹꽁이, 삵, 수달 등 멸종위기 야생생물들의 서식환경이 개선되었다. 특히 영산강 수계 완전개방 이후, 전월(10월) 대비 텃새화된 물새류 개체수는 68마리에서 126마리로 2배 가까이 증가했다.매년 여름
직장인은 스트레스 받을 일이 참 많다. 직장 상사의 잔소리, 밀려드는 업무, 끝없는 야근에 들어오자마자 사라지는 월급까지. 이런 스트레스를 풀지 못하고 계속 쌓아두면 부신에서는 스트레스 호르몬인 코티솔을 대량으로 분비한다. 문제는 이 과정에 소뇌 중심부가 약해지면서 소뇌 기능 전체가 떨어질 수 있다는 것. 소뇌는 뇌 전체 용적 10% 정도를 차지하는 곳으로