코로나19를 넘어 국학기공을 사랑하는 전 세계 국학기공인들이 온라인으로 하나가 되었다. 제8회 서울국제생활체육국학기공대회가 11월 28일 온라인으로 개막, 국학기공을 사랑하는 전 세계 국학기공인들이 온라인으로 하나가 되고, 코로나시대를 맞아 새로운 국제스포츠대회 개최 방향을 제시했다.이날 서울시체육회 대회의실에서 열린 개막식은 오프라인과 온라인으로 진행하여 대한국학기공협회 유튜브를 통해 중계되었다. 국내 17개 시ㆍ도 선수를 비롯하여 해외 10개국 선수 등 1,500명이 참가한 이번 대회는 대한국학기공협회가 주최하고 서울시체육회와
“콜록! 콜록” 대중교통시설을 이용하면서 기침이 나오면 무척 당황스러워진다. 코로나19 바이러스가 전 세계를 마비시킨 올해는 더욱더 주변 사람들의 시선을 의식할 수밖에 없다.찬바람이 거세지는 동절기가 되면 감기가 아니더라도 기침을 하는 사람들이 많아진다. 특히 비염과 천식증세가 있는 사람들에게 겨울은 고통스럽다. 춥고 건조한 날씨에 실내에서 습도조절이 되지 않으면 코와 목이 힘들고 기침이 더욱 심해진다.게다가 일상이 되어버린 미세먼지와 황사가 1년 내내 심해진 다음부터는 호흡기가 약한 경우 계절에 관계없이 기침을 달고 살게 된다.
세계 국학기공인들의 축제 ‘제8회 서울국제 생활체육 국학기공대회’가 오는 11월 27일과 28일 양일간 온라인 대회로 개최된다.사단법인 대한국학기공협회(회장 권기선)는 국학기공 40주년을 맞은 올해 첫 온라인방식으로 국제대회를 개최한다고 밝혔다. 전 세계 10개 국 62개 팀에서 1,500여 명의 선수가 참가해 열띤 경연을 펼칠 이번 대회는 27일 예선과 28일 개막식 및 본선을 서울시체육회 대회의실에서 심사하며 이를 유튜브 생중계를 할 예정이다.이번 대회는 서울특별시체육회와 서울시국학기공협회가 공동으로 주관하며, 문화체육관광부와
코로나19로 갑자기 브레인명상을 하러 오지 못하는 회원들에게 어떻게 명상을 하게 할 것인가?국가공인브레인트레이너 이수연 단월드 정읍센터 원장은 지난 3월 전국으로 코로나19가 확산하면서 센터 수련을 쉬게 되자 새로운 방법을 모색하기 시작했다. 사회적 거리두기, 비대면이 일상이 된 상황이었다. 이수연 원장은 회원들이 언제라도 집에서 브레인명상을 할 수 있는 방법을 생각했다. 그것은 유튜브로 브레인명상을 지도하는 것이었다. 이수연 원장은 2016년 개설하고 소홀히 했던 유튜브 채널 ‘이수연의 참쉬운 명상’을 이번에는 제대로 활용하기로
혼자 사는 직장인 L씨는 한낮 무더워진 날씨를 생각하면서 홑겹의 여름 이불을 펼쳤다. 그리고는 새벽녘에 쌀쌀함이 느껴져 잠을 설쳤다. 재치기가 나오고 약한 비염 증상도 겪는다.최근 낮에는 25~27도 안팎의 날씨에 밤사이에는 기온이 큰 폭으로 하강해 일교차가 크게 나타나고 있다. 이런 시기는 인체가 날씨에 적응하는데 더 많은 에너지가 필요하게 되면서 생체리듬이 균형을 잃고 면역력이 저하될 수 있다.이때 면역력이 저하된 틈을 타 감기 바이러스가 침투를 할 수 있으니, 건강관리에 각별히 신경을 써야 한다. 이번에는 우리 몸의 생체리듬을
선도문화진흥회는 유튜브 채널 ‘만월도전의 선도명상’에 “면역력을 높이는 에너지 호흡”을 주제로 한 강연 내용을 공개했다.이 강연은 8월 9일 선도문화진흥회 이사장 만월 도전이 코로나19가 장기화하고 있는 상황에 대처하여 ‘면역력을 높이는 에너지 호흡’을 알려주기 위해 온라인으로 한 것이다.올 4월 선도문화진흥회에서 개최한 2020년 만월 도전의 ‘다 건강하여라!’ 선도문화 체험 강연에 이은 후속 강연이다.만월 도전은 ‘면역력을 높이는 에너지 호흡’ 주제 강연에서 “면역력을 키우고 자연치유력을 증강시켜서 스스로를 살리고 깨울 수 있는
대한체육회(회장 이기흥)는 8월부터 12월까지 전국 60개 어르신 시설에서 ‘2020 어르신 생활체육 국학기공 보급사업’을 시행한다.대한국학기공협회(회장 권기선)가 주관하는 이번 사업은 온‧오프라인으로 진행된다. 어르신들의 건강증진을 위해 언택트(비대면) 시대에도 활용 가능한 국학기공 동영상 콘텐츠를 18편 제작해, 홈페이지 및 유튜브를 통해 보급한다. 일반인 누구나 따라 배울 수 있도록 제작한 영상콘텐츠는 8월부터 보급한다.아울러, 노인복지시설 등 60곳에서 주 2회~3회씩 20차수에 걸쳐 ‘어르신 국학기공 기체조교실’을 오프라인
금주 장마가 끝나면 본격적인 휴가가 시작된다. 올 여름 휴가는 자연과 함께 호흡하며 몸과 마음에 켜켜이 쌓인 묵은 때를 벗기고 치유하는 힐링여행이 어떨까.충남 천안 목천읍에 위치한 천심원힐링명상센터는 오는 8월 1일 토요일과 2일 일요일에 ‘자죽염수 디톡스 자연치유 명상’과정을 운영한다.‘자죽염수 디톡스 자연치유 명상’의 특징은 천일염을 대나무와 함께 8번 굽고 9번째에 2,000°C이상 고열로 용융하여 자색(보랏빛)을 띄는 자죽염을 활용해 몸과 마음의 면역력을 극대화하여 자연치유력을 회복하는 명상법이란 점이다.전 과정은 1일 오후
지구시민운동연합 광주전남지부(대표 이동미) 남구지회(이하 지구시민 남구지회)는 7월 22일 주월1동 행정복지센터(이하 복지센터) 2층에서 동 주민들을 대상으로 전염병 방지 예방교육을 실시하였다.장마비속에서도 복지센터 안길웅 동장을 비롯한 주민자치위원 임원진 및 통장회장단, 건강관리에 관심 있는 주민들과 관내의 차우리 봉사단 회원까지 40여 명이 참여하여 성황을 이루었다. 이날 교육은 코로나 19 관련 사회적 거리두기 실천으로 발열 체크 및 마스크를 착용하고 일정한 거리를 두고 착석하여 집단방역 기본수칙을 준수하면서 진행하였다.초청강
전염병 확산으로 장기간 우리의 일상이 깨진 가운데 자연치유력, 면역력에 관한 관심이 높다. 오랫동안 우리 곁을 지키던 한의학적으로는 면역력을 어떻게 높여야 할까?국제뇌교육종합대학원대학교(UBE) 통합헬스케어학과 객원교수인 윤미나 한의사(온중한의원 원장)는 제1회 브레인아카데미아에서 ‘한의학적 관점에서 본 BHP명상과 중완힐링의 효과’를 주제로 강연했다.윤미나 교수는 강연에서 한의학의 고전인 《황제내경》 등에 담긴 면역력에 관한 원리와 면역증강을 위한 생활 속 자가힐링법으로써 BHP명상, 중완힐링을 조명했다.윤 교수는 “《황제내경》에