무더운 여름철, 현대인의 장 건강에 적신호가 켜졌다. 더운 날씨로 인해 음식이 빨리 상해 잘 못 먹으면 식중독에 걸릴 위험히 크기 때문이다. 따라서 이 시기에는 어느 때보다 위생과 면역 관리가 시급하다. 또한, 사람들이 찬 음식을 자주 섭취하고 실내에서 찬 바람을 많이 쐬어 몸에 차가운 기운이 들어간다. 이 때문에 장의 온도가 내려가고 딱딱하게 굳기 십상이
뇌 전문지 브레인미디어와 국학신문사가 17일 ‘5분 배꼽힐링 무료 체험강좌’를 열었다. 이날 강좌는 국가공인 브레인트레이너 국학신문사 정유철 국장이 진행했다. 이날 강좌 주제는 ‘피로 해소’였다. 정 국장은 주중에 쌓인 피로를 풀기위해 수축되어있던 근육들을 풀어주었다. 접시돌리기를 하면서 전신의 근육들을 풀어주었다. 이후 단전치기와 장운동을 통해 배를 따뜻
머릿속에 복잡하게 오가는 생각을 멈추고 싶을 때 사람들은 다양한 방법을 쓴다. 시간과 비용을 많이 들이지 않고 쉽게 생각을 멈출 수 있는 방법은 없을까? 그럴 때 도움되는 것 중 하나가 배꼽힐링 법이다. 브레인미디어와 국학신문사가 공동으로 26일 시민 대상 무료 배꼽힐링 체험 강좌를 열었다. 이날 강좌는 국가공인브레인트레이너인 정유철 편집국장
두뇌발달에는 결정적 시기(Critical Period)가 있다. 아이가 세 살부터 다섯 살까지 뇌세포가 폭발적으로 증가한다는 뜻. 이때 두뇌를 어떻게 발달시키느냐가 중요하다. 최근 박은화 씨(50)는 《뇌체조와 누리과정을 연계한 인지향상 프로그램 개발 및 효과 연구》로 국제뇌교육종합대학원대학교(총장 이승헌)에서 뇌교육학 박사학위를 취득했다. 오는 3월 4일
뇌 전문지 브레인미디어와 국학신문사는 2월 들어 매주 수요일 오후 2시 시민을 위한 배꼽힐링 무료체험강좌를 개최했다. 국가공인 브레인트레이너인 국학신문사 정유철 국장이 매주 이 강좌를 진행했다. 정유철 국장은 겨울에서 봄으로 가는 환절기를 건강하게 보내기 위해 몸과 마음을 건강하게 하는 체조와 배꼽힐링을 참가자들이 체험하게 했다. 15일 정 국장은 겨우내
요통을 앓는 사람이 늘고 있다. 허리디스크는 주로 노화가 원인인데, 최근에는 20~30대 젊은 층에도 급증하고 있다.건강보험 빅데이터 등을 활용해 한국인의 질병부담을 연구한 결과, 한국인들이 가장 크게 질병부담을 가지는 질환은 당뇨였으며, 요통, 만성폐쇄성 폐질환(COPD), 허혈성 심장질환, 허혈성 뇌졸중 순으로 질병에 부담을 가지고 있었다. 질병부담은
선도문화연구원(원장 김세화)은 중국명상여행단 12명이 지난 7일 전라북도 모악산을 방문했다고 밝혔다.중국명상여행단은 선도문화와 역사가 전시된 일지브레인아트 갤러리를 관람한 후 모악산 입구부터 천일암(天一庵)까지 이어진 '선도의 계곡', 정상에서 도립미술관까지 이어져 있는 ‘신선길' 등 명상 명소를 찾았다.이들은 이곳에서 세계적 건강법으로 인기를 끌고
한국직업능력개발원이 발표한 ‘2014년 학교진로교육 실태조사’ 자료에 따르면 중고교생 10명 중 3명은 장래희망이 없는 것으로 나타났다. 청소년 진로적성 문제 해결의 일환으로 학교에 진로상담교사를 배치거나 자유학기제를 운영하는 방식으로 보완책을 찾고 있지만 아직 형식 선에 머무른 수준이다. 진로적성을 키운다는 박근혜 정부의 '꿈과 끼를 살리는 행복교육'
선도문화연구원(원장 김세화)은 일본명상여행단 22명이 지난 10일부터 이틀간 전라북도 모악산을 방문했다고 밝혔다.일본명상여행단은 모악산 입구부터 천일암(天一庵)까지 이어진 '선도의 계곡', 천일암에서 마고암까지 이어져 있는 '신선길', '천일암'과 ‘마고암’ 등 명상 명소를 찾았다.이들은 이곳에서 세계적 건강법으로 인기를 끌고 있는 ‘접시돌리기’
단기 4348년 10월 3일 개천절을 맞아 광주·전남국학원 주최 ‘4348년 개천절 대한민국의 생일을 축하합니다’ 행사가 무등산 증심사 입구와 중머리재에서 성황리에 이루어졌다.이날 광주·전남국학원 회원들은 무등산 증심사 입구에서 시민들을 대상으로 개천의 의미를 알리는 개천 축하떡과 부채를 배포하였다. 47대 단군할아버지 복장을 하고 ‘대한민국의 생일을 축하