현대 사회가 급속하게 변화되고 빠르게 진행되고 있는 이 시점에 1일 1식과 단식을 찾는다는 것은 잃어버린 나를 찾기 위한 하나의 마음의 발로라고 할 수 있다. 요즈음 먹거리에 관한 불신과 간편히 먹고 급격하게 열량을 낼 수 있는 인스턴트 식품의 범람으로 겉으로는 비만과 성인병을 위해 단식과 절식을 찾지만 내면의 우리 몸은 거부의사를 보인다. 또한 음식을 덜

“선생님 00이가 안 놀아줘요.” “내가 안 그랬단 말이 예요” 아이들은 쉴 새 없이 나에게 와 무엇인가 해결해주기를 원하고 채워지지 않은 것을 요구하러 오는데, 나는 그 말을 들어주고 해결해줄 에너지가 없었다. “우리 아이는 아이들과 잘 어울리지 못하는 것 같아요”“아이가 징징댈 때 화가 나요. 어떻게 해야 할까요?”학기 초가 되면 아이들과 부모님들은 많

유엔과의 첫 인연을 맺은 것은 1990년대 말이었다. 평소 나의 평화철학과 뇌교육에 관심이 많던 유엔 사무차장 부인은 유엔 관계자들이 참석하는 콘서트에 나를 초청했다. 그 콘서트는 세계적으로 유명한 가수이자 당시 유럽의회 의원이기도 했던 나나 무스꾸리의 공연이었다. 그의 노래는 한국에서도 번안해서 부를 만큼 인기가 많았고, 나도 그 중 몇 곡을 즐겨듣곤 했다.유엔에 대한 관심과 가수에 관한 호감으로 참석한 행사가 나의 행보에 새로운 전환점을 가져다 준 계기가 될 줄은 몰랐다. 공연 중에 나나 무스꾸리는 ‘한 세기에 한번 나올까말까

며칠 전 한 아이의 제어할 수 없는 폭언과 난동으로 교무실에 있던 선생님들이 모두 초긴장 상태로 한 시간을 보낸 적이 있다. 나는 그 순간 온 몸이 경직되고 가슴이 답답해지면서 두통이 올라왔다. 한국교원단체총연합회(교총)가 2016년 발표한 '2015년 교권회복 및 교직상담 결과'를 보면, 교총에 접수된 교권침해 상담사례는 총 488건으로 1

외국에서 뇌교육을 배우는 현지인들은 한국말 몇 마디는 할 수 있다. 대표적인 말이 “안녕하세요?반갑습니다. 감사합니다. 고맙습니다.”이다. 단계가 조금 더 높은 회원들은 ‘아리랑’ 노래를 부를 수 있다. 그들이 기본적인 한국말을 배우는 것은 뇌교육이 한국에서 왔기 때문이기도 하지만, 그 말들 속에 뇌교육의 정신이 담겨 있기 때문이다.뇌교육의 정신은 홍익정신이다. 홍익인간이 되는 체험식 교육이 뇌교육이다. 사람들이 “어떤 사람이 홍익인간입니까?”라고 물으면, 나는 “홍익인간은 반갑고 고마운 사람”이라고 답한다. 그렇다. 홍익인간은 반

집중은 식습관에서 꼭 필요하다. 제때 제 시간에 집중해서 식사를 한다는 것은 몸과의 약속 을 지키는 것이다. 우리 몸은 하루의 시간에 맞추어 소화액과 효소를 분비한다.집중하여 밥을 먹을 때 가장 최적의 소화액이 분비되는 것이다. 요즘 아이들의 특징은 학업과 시간에 쫓기다 보니 맛을 음미하면서 밥을 먹지 못한다. 그 시간

교직에 몸담은 지 올해로 30년이 되었다. 누군가 왜 교육을 하느냐고 물으면 ‘좋은 세상! 사람이 사람답게 사는 세상! 모두가 함께 행복한 세상을 만들기 위해서’ 라고 말한다. 이것은 지금의 내 마음이지만 교직에 들어올 때 먹었던 처음 마음이기도 하다. 하지만 사명감과 열정으로 근무한 지 7~8년 지나 교육에 심한 회의에 빠지게 되었다. 몸도 마음도 황폐해

밥에 나물·고기·고명·양념 등을 넣어 참기름으로 섞은 비빔밥. 외국인들에게 김치, 불고기와 더불어 외국 항공사에서도 기내식으로 제공할 만큼 인기가 높은 한류 대표 음식이다. 재료와 빛깔, 요리 형태도 특별한 비빔밥은 뇌의 ‘창의성Creativity’ 발현 과정과 비슷한 요소가 많다. 생활 속에서 흔히 접하는 브레인 푸드, 비빔밥에 담긴 뇌의 특성을 살펴보자

나에겐 오랜 세월을 함께 해 준 사람들이 있다. 그들은 너무 가깝지도 너무 멀지도 않은 자리에서 짧게는 10년, 길게는 20년 이상 나를 지켜보고, 도움이 되는 조언을 아끼지 않았다. 그것은 그들이 내가 해 온 국학과 국학운동이 우리나라를 위해서 꼭 필요하고, 뇌교육과 지구시민운동이 인류의 미래를 위해서 필요하다는 것을 인정하고 있었기 때문이다.하지만 가끔 그들조차도 내가 하는 일에 고개를 갸우뚱한다. 그럴 때면 개인적으로 마주한 자리에서 꼭 묻는다. 그 중 하나가 벤자민인성영재학교라는 이름이었다. “왜 학교 이름이 벤자민인성영재학

현대 사회가 외모를 중시하고 마른 체형을 선호하고 있다. 방송매체에서 날씬한 몸매와 초콜릿 복근을 강조한 나머지 모두가 다이어트에 열중하고 있다. 아시아권 여학생을 대상으로 설문조사한 결과를 보면 우리나라만이 외모를 중요시한다는 결과가 나왔다. 날씬한 몸매를 동경하며 다이어트를 하는 사람들의 이면을 보면 무리한 다이어트에 의한 섭식장애와 폭식장애를 나타내고

통영은 아름다운 절경과 맛깔스런 음식으로 유명하다.유엔이 인정한 지속 가능한 평생 교육의 도시이기도 하다. 고성반도와 연계하여 육전을 치를 수도 있기에 임진왜란 이후 당시 국방부장관인 이항복에 의하여 삼도수군 통제영으로 낙점되어 현재에 이른다. 통영은 동양의 나폴리로 불릴 만큼 아름답다. 그러나 통영은 풍요로움과 아름다움을 넘어 거룩함과 위대함을 더하고 있

원자력에 크게 의존하는 스위스는 방사능 핵폐기물을 저장할 대규모 장소가 필요했다. 핵 폐 기장 후보지로 스위스 중부에 있는 인구 2,100명의 볼펜쉬센이라는 작은 산악마을이 거론되었다. 1993년 경제학자들이 마을 주민을 상대로 이를 받아들일지 여부를 조사하였다. 반대도 많았지만, 근소한 차이로 거주민의 과반수인 51퍼

초등학교 시절 IQ 검사를 했을 때, 서로의 IQ를 놓고 친구들끼리 많은 얘기들이 오고갔던 기억이 난다. 또래 사이에 비밀보장(?) 규칙은 지켜지지 않아 IQ가 높게 나온 친구들은 부러움의 대상이 되었고, 반대로 낮은 친구들은 쑥스러워 얘기조차 못했다. 또래 세계에서 IQ 검사결과는 그 학생의 머리의 좋고 나쁨을 판단하는 두뇌능력평가의 기준이었던 셈이다.

내가 대학을 다니던 1970년대에 대학생들은 대부분 농부의 아들딸들이었다. 농사짓는 부모는 논 팔고 소 팔아서 자식 대학공부를 시켰다. 그래서 당시 대학생들은 여름방학이 되면 팔 걷어 부치고 농촌으로 돌아가자며 농촌봉사활동을 했다. 도시 출신의 뽀얀 피부의 대학생들도 농촌 출신 친구들과 함께 갔었는데, 농촌 출신 친구들의 일솜씨에 놀라곤 했었다. 지식의 상아탑이라 불리는 대학에서 공부하던 대학생들이 1년에 한번, 1주일 농촌으로 돌아가는 것은 자신의 근본을 잊지 않기 위한 노력이었을 것이다.개인이나 사회가 잘못된 방향으로 가고 있을

현재 노인의 인구는 나날이 증가하고 있다. 그에 따른 의료보험비와 사회적 비용이 만만치 않다. 특히 노인 인구가 증가함에 따라 뇌혈관 질환도 증가의 추세를 보이고 있으며 치매가 문제가 되고 있다. 연도별 치매의 유병율을 보면 2005년에 노인인구의 17.2%가 치매로 나타났는데 점점 증가하여 2009년 통계에 의하면 26.9%가 되었다. 치매의 원인을 보면

교사들에게 ‘해갈이’라는 말이 있다. 담임교사가 반 아이들을 만나는 데 여느 해보다 쉬운 아이들을 만나면, 다음해에는 어려운 아이들을 만난다는 것이다. 내게도 ‘해갈이’가 찾아왔는데 이전에 경험해 보지 못한 수준이어서 당황스러웠다.처음엔 다른 반보다 좀 산만한 정도라고 여겼는데 날이 갈수록 도가 지나쳤다. 우리 반에 수업을 들어오는 한 선생님은 수업하다말고

얼마 전 대전의 한 호텔에서 대한민국 학교장 300여명이 한 자리에 모인 일이 있었다. 바쁜 교육자들이 그것도 전국적으로 모인 이유는 ‘뇌활용 행복학교 경영을 위한 학교장 역량 강화 연수’에 참가하기 위한 것. 국제뇌교육종합대학원대학교가 주최를 하고 본교(글로벌사이버대학교)가 후원한 행사로, 필자도 강연자로 초청 받아 참석했다. ‘두뇌인성코리아, 한국發 뇌

한국뇌과학연구원을 설립하여 뇌교육을 연구개발하고, 대학과 대학원을 설립하여 뇌교육학 학사, 석사, 박사 과정을 만들었다.그리고 뇌교육 관련 NGO 두 기관을 유엔에 가입시키고, 17개국에 뇌교육을 보급하였다. 국가공인 브레인트레이너라는 미래직업까지 제안하고 만들어지게 했으니, 사람들은 뇌활용 연구에 평생을 바친 나의 관심과 집중의 이유를 궁금해 한다. 그리고 대부분은 뇌과학자들이나 인지심리학자들의 경우처럼 학문적인 배경에서 비롯되었을 것이라고 생각한다.그렇지 않다. 어릴 적 나의 개인적인 경험에서 비롯된 것이다. 나는 요즘 말로 표

사회가 점차 발전함에 따라 사람들은 바쁘게 생활한다. 이전처럼 시간을 재촉하지 않고 느긋 하게 식사하는 경우가 줄어들었다. 조리하기 쉬운 가공식품의 발달로 인해 식생활이 단조로워졌고 식사시간도 빨라졌다. 사람들은 점차 가공식품과 패스트푸드를 선호하게 되었다. 가공식품과 패스트푸드는 가공함으로써 식재료에 본래 포함된 미네

무언가 의미 있는 일을 해보겠다고 스스로 선택한 교사인데 점점 힘들어지기만 하고 과연 내 가 잘하고 있는 건가 자꾸 의심스러워지던 때가 있었다. 그 즈음 내 마음 속에서는 ‘아이들의 마음을 믿어야 하나, 믿지 말아야 하나?’ 로 심각하게 갈팡질팡하였다. 아이들은 단단히 약속을 하고도 돌아서면 약속을 쉽게 어기거나 잘못된