“‘어떻게 하면 깨달을 수 있을까?’라는 질문은 매우 어렵습니다. 우리가 한 번도 경험해보지 않은 것이기 때문입니다. 이제 질문을 바꾸기 바랍니다. ‘어떻게 하면 내가 나를 사랑할 수 있을까?’ 사랑은 우리 뇌가 훨씬 쉽게 받아들이지요. 깊이 보면 사랑과 깨달음은 다르지 않습니다.”국내 명상 유튜브채널 ‘일지의 브레인명상’은 지난 3월 26일 ‘자신을 정말로 사랑하는 방법’ 명상에세이를 등재했다.이 영상에서 이승헌 글로벌사이버대학교 총장은 “나를 사랑할 수 있는 사람은 깨달은 사람입니다. 정말로 자기 자신을 사랑해보고 싶지 않습니까
좋은 빛과 좋은 소리, 좋은 파동은 우리 몸과 마음의 에너지를 조화롭고 건강하게 해준다. 밤하늘에 별들이 쏟아질 듯한 은하수와 별똥별, 그리고 오로라를 멍하니 바라보며 울려오는 악기소리에 온전히 나를 맡겨보면 어떨까.국내 대표적인 명상 유튜브 채널 ‘일지의 브레인명상’은 뇌를 쉬게 하며 빛과 소리, 파동으로 몸과 마음의 균형을 찾고 힐링할 수 있는 ‘에너지 밸런스를 위한 음악명상’을 등재했다. (영상:https://www.youtube.com/watch?v=y1dxVDxpY9I&t=322s)명상가이자 브레인아티스트인 이승헌 글로벌사
사람들은 자신의 가치를 높이기 위해 나름대로 노력한다. 어학연수, 자격증 취득, 우수한 성적 등. 하지만 그것은 사회적인 가치이지 자신의 진정한 가치를 보장해주지 못한다. 나의 뇌가 아니라 다른 이들의 뇌에 든 정보에 맞추며 산다. 그러면 자신의 참가치는 어떻게 찾을 수 있을까?국내 대표적인 명상 유튜브채널 ‘일지의 브레인명상’은 지난 22일 ‘나는 나다’ 명상에세이를 등재해 참가치를 찾는 길을 제시했다. (영상:https://www.youtube.com/watch?v=5KcAXRZoQz8)이승헌 글로벌사이버대학교 총장은 “많은 사
수많은 도전 속에 스스로 배우며 꿈을 찾는 1년을 설계하는 출발선에 선 청소년들이 출발동력과 자신감을 충전하고 장애가 되는 습관을 시원하게 격파했다.‘미래학교’라 불리는 완전자유학년제 대안고등학교 벤자민인성영재학교(교장 김나옥) 전국 14개 학습관 8기 신입생들은 지난 3월 16일부터 19일까지 3박 4일간 충남 천안 국학원에서 ‘신입생 스타트 캠프’에 참가했다. 학생들은 스스로 배우는 새로운 학교에서 인성영재로 성장할 수 있는 준비에 높은 집중력을 발휘하며 열정적으로 참여했다.첫날, 철저한 코로나19 방역 속에서 잠자리 정리부터
권경채 ㈜HSP라이프 라이프플래너는 아침 준비가 끝나면 회원들에게 전화하기 시작한다. 하루 10명 넘게 전화하여 만날 약속을 한다. 안부를 묻고 건강 상담을 하고 힐링법이나 그가 소개하는 제품의 체험이 필요한 회원들은 만나서 체험하게 한다. 직접 만나는 회원은 2명. 오전 오후로 나눠 일정을 잡는다. 이렇게 회원과 전화하고 상담을 마무리하는 시간이 밤 11시. 하루 종일 온통 회원에게 정성을 쏟는다. 권경채 씨는 라이프플래너로 하루를 이렇게 보낸다. 권경채 씨는 만나 회원들에게 건강과 행복을 찾게 하는 라이프플래너 이야기를 들었다.
“우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 원리에 수승화강(水昇火降)이라는 말이 있습니다. 물기운은 위로 올라가고, 올라가고 불기운은 아래로 내려간다는 뜻입니다. 우리 몸에서는 머리는 차게, 아랫배는 따뜻하게 관리하는 것입니다.”국내 명상 유튜브 채널 ‘일지의 브레인명상’은 몸과 마음, 그리고 자연을 건강하게 하는 원리, ‘수승화강’ 명상에세이 영상을 등재했다. (영상:https://www.youtube.com/watch?v=ZCmJOJmXQZE)이 영상에서 이승헌 글로벌사이버대학교 총장은 “무한경쟁에 빠져서 이기심, 자만심, 욕망에 사로
“아이가 행복하려면 부모가 행복해야 합니다. 하지만 어떻게 해야 하는지 방법을 모르죠. 다른 사람을 돌보느라 나 자신을 돌보는 것을 놓치지 마세요. 아이에게 물어보기 전에 나 자신에게 먼저 ‘너 지금 기분이 어때?’라고 물어보세요.”코로나19로 인해 가족들이 집에 머무는 시간이 많아지면서 아이와 감정적으로 부딪히는 일이 잦아 힘들다는 부모들이 많아졌다. 부모 자신도 자신의 감정을 케어해본 경험이 부족하다. 어떻게 해야 할까?아동·청소년 두뇌코칭 전문기관 BR뇌교육(비알뇌교육)은 18일 글로벌사이버대학교 하나현 교수(뇌기반감정코칭학과
20대부터 미용실을 운영해온 정혜선(39) 씨가 신경과 진료를 받은 것은 2008년이었다. 기운이 딸리고 상기되는 현상에 생기면서 병원을 찾은 것이다. 병원에서는 신경성이라고 했다.부모님 도움으로 자금을 빌려 미용실을 크게 연 정혜선 씨에게는 고객을 많이 유치하고 유지해야 한다는 심리적 압박이 늘 있었다. 다행히 뛰어난 미용기술과 고객관리로 소문이 나면서 고객이 늘어 나중에는 제대로 관리하지 못할 정도가 됐다. 그 덕분에 3년만에 부채를 모두 갚았다. 그런데 홀가분한 것이 아니라 허망했다. 정혜선 씨는 이렇게 말했다.“정말 열심히
한 살 한 살 나이를 먹을수록 우리 몸의 엔진인 심장도 나이를 먹는다. 40대가 넘어가며 혈액순환을 원활하게 하지 못해 혈관에 노폐물도 끼고 심장 근육도 노화된다. 심장을 젊어지게 하는 비결이 있을까?국내 명상 유튜브 채널 ‘일지의 브레인명상’은 지난 12일 ‘심장을 젋어지게 하는 비결’이라는 영상을 등재했다. 이승헌 글로벌사이버대학교 총장은 이 영상에서 혈액의 2/3가 모여 있는 배의 중심, 배꼽을 자극하여 심장의 역할을 돕는 배꼽힐링 건강법을 전했다. (영상:https://www.youtube.com/watch?v=1mUB0-c
이행자 씨는 어느 날 딸과 이야기를 하면서 충격을 받았다. 딸이 아이답지 않은 성숙한 생각을 하고 이야기를 했다. 어느 때부터는 딸과 의식에 격차가 생겨 이야기를 해도 대화가 잘 안 되었다. 그 변화는 딸이 뇌교육을 하면서 시작되었다. “딸이 학교 다니면서 뇌교육을 했는데, 자신감, 자존감이 높아지고, 의식이 성장하면서 저와 대화하는데 잘 안 되었어요. 아이가 평화, 지구환경 등을 이야기하는데, 저는 그런 쪽에 관심이 없었거든요. 딸은 계속 앞으로 나가는데, 저는 그대로 있어 격차가 생긴 거죠. 그래서 단월드 센터에서 브레인명상을