휴가도 다녀오고 주말에도 쉬었는데 왜 이리 피곤하지? 현대인의 웰에이징 라이프를 위한 키워드 '몸과 마음을 아우르는 두뇌 충전'을 소개한다.

물안개가 피어오르는 잠실 석촌호수의 새벽, 어김없이 나타나는 두여인, 시어머니와 며느리를 만나게 된다. 벌써 5년째 석촌호수의 새벽 공원수련을 여는 며느리와 시어머니의 행복하고 건강한 아침을 만나본다.

생활 속 월드컵 체조는 기본! 홈페이지에서 기점검 신청도 하고, 우리 가족 건강 CD도 받자

강의 의뢰가 들어 왔다.1시간을 즐겁게 놀수 있는 방법을 연구하다 온국민의 건강법 "뇌파진동" 강의를 통해서 어르신들의 얼굴이 활짝 펴지는 모습을 보고 행복 했다.뇌교육 이라는 정신문화가 전세계에 알려지고...200명 대상 노인종합 복지관 컴퓨터 교실 어르신 대상으로 원리를 통해서 몇가지 간단하게 할수 있는 체조법을 소개하니 정말 이런 뜻

단월드, '부부의 날' 행복한 가족을 만드는 부모코칭 소개5월 21일은 부부관계의 소중함을 일깨우고 화목한 가정을 일궈 가자는 취지로 제정된 법정기념일, '부부의 날'이다. 지난 19일 통계청에서 각각 1만1900여 명의 기혼남성과 기혼여성을 상대로 설문조사한 결과를 토대로 내놓은 '우리나라 부부의 자화상' 자료에 따르면 '결혼'과 '이혼

나이를 먹어 육신이 늙어가는 것을 두려워할 것이 아니라, 내 자신의 열정이 식어가는 것을 두려워해야 할 것이다. 나이는 숫자에 불과하다는 말은 열정을 두고 하는 말이다.

홍익인간에 대한 정의를 다섯 가지 조건을 들어 말하자면 ‘건강한 사람, 양심적인 사람, 능력있는 사람, 정서적인 사람, 조화로운 사람’이라고 한다. 이런 조건을 갖춘 사람들이 모여 산다는 소식을 듣고 찾아간 홍익가정은 경기도 안양시에 있는 도연이네 집이다.

절은 우리 민족의 오랜 인사법이자 선가의 수행법이기도 하다. 현대에 와서 이러한 절이 예의를 갖추거나 수행을 하는 것 외에, 몸과 마음의 건강을 지키는 새로운 건강법으로 재조명되고 있다. 예와 종교를 넘어 일상의 건강법으로 자리 잡은 절. 나를 낮추는 행위인 절에서 절로 우러나오는 예와 건강을 찾아본다. 천하장사도 쓰러뜨리는 절 씨름에서 모래판에 넘어지지

▲ 4월 3일 유엔 우정의 동산서 열린 경기지부 행사지구시민운동연합 경기지부는 식목일을 앞둔 지난 4월 3일 한국무궁화애호회와 함께 식목행사를 개최했다. 휴전선 인근 UN 우정의 동산(무궁화동산)에서 ‘지구사랑 무궁화나무 가꾸기 체험행사’를 가졌다. 지구시민운동의 국내사업인 ‘내고장 희망나무심기’ 일환으로 나라사랑

지구시민운동연합 부산지부는 지난 4월 2일 학교장의 추천을 받은 23개 학교의 소년소녀가장 25명에게 홍익장학금 전달했다. 홍익장학금은 열 가정이 한 가정을 돕는다는 취지가 담긴 지구시민운동연합의 10+1홍익가정운동의 일환으로 매 분기별 10만 원 씩 지원하게 된다. 경제적으로 어렵고 소외된 환경에 있는 학생들에게 지속적인 교육을 받을 수 있도록 하자는 것

▲ 지구시민운동연합 울산지부의 사랑의 반찬봉사 현장.지구시민운동연합 울산지역은 지난 4월 18일 독거노인들에게 전달하기 위해 사랑의 밑반찬을 만들었다. 이날 25명의 학생회원과 학부모, 선생님들이 함께했다. 학생회원들은 재료준비와 손질을 돕고 학부모와 선생님들이 밑반찬을 만들었다. 정성껏 준비한 오이소박이, 버섯 어묵 볶음, 파김치 등은 19일 북구종합사회

▲ 국제로타리클럽3620지부는 지난 4월 4일 국학원 잔디마당에서 우리 전통혼례절차에 따라 다문화가정 합동결혼식을 열었다. 이날 고국의 부모 형제를 초청해 기쁨을 나눴다.봄볕이 따뜻한 국학원 전당(충남 천안)의 잔디마당에서 뜻 깊은 다문화 가정 전통혼례식이 (사) 한국전례원 김태원 원장의 집례로 열렸다. 지난 4월 4일 국제로타리3620지구(충남 천안)가

▲ 4월 23일 호놀룰루 시청에서 무피핸먼 시장과 국제뇌교육협회 임원 및 회원들은 ‘지구시민의 날 ’선포식을 가졌다. 하와이 호놀룰루 시와 카운티(시장 무피 핸맨)는 지난 4월 23일 호놀룰루 시청에서 선포식을 갖고 4월 24일을 ‘지구시민의 날(Earth Citizen Day)’로 발표했다. 시장 무피 핸맨은 이

국학평화봉사단은 충북 영동지역 주민의 건강을 위한 ‘사랑나누기 의료봉사’를 실시하고 있다. 농사를 짓고 사는 주민 대부분은 무릎과 어깨, 허리 관절질환이 가장 많고 고혈압과 당뇨를 비롯한 성인병 질환도 적지 않다. 일손이 부족한 농촌에서 70~80대 어르신들의 노동은 피해갈 수 없는 현실이지만 고된 노동이 질환의 원인이 되기도 한다.

뇌과학의 발달, 뇌건강에 대한 인식 변화 이끌어 멘탈산업의 성장에는 뇌과학의 발달에 따른 대중들의 인식변화가 큰 몫을 차지하고 있다. 불과 10년 전만해도 사람들은 뇌에 대해 큰 관심을 갖지 않았다. 무엇보다 쉽게 근접할 수 없는 대상이었기 때문이다. 하지만 90년대 초 ‘뇌의 세기’, ‘뇌의 10년’ 등 국가적인

새로운 국민건강법으로 ‘장생보법’이 부각되는 가운데 5월 3일 수원을 시작으로 광주, 대구, 부산 등 전국 16개 도시에서 장생보법 걷기대회가 연이어 열리고 있다. 지난 5월 27일 건강한 생활문화 보급과 본격적인 국민건강법 보급을 위해 HSP생활문화협회(협회장 왕성도)발대식과 함께 서울 ‘HSP장생보법 걷기대회’

4월 29일 광주월드컵 경기장 광장 일대에서 열린 제1회 장생보법 광주시민걷기대회 및 제6회 가족사랑 걷기대회에 참가한 광주시민들이 새로운 국민건강법인 ‘장생보법’에 큰 관심을 보였다.제1회 장생보법 광주시민걷기대회가 29일 광주 월드컵경기장 광장일대에서 성대하게 열렸다. 이번 대회는 올해로 6회를 맞는 가족사랑 광주시민 걷기대회와 공

BR한의원 장윤혁 원장복부비만은 자신의 체질과 신체 상태에 따라 그 원인이 각기 달라, 자기에게 적절한 관리 방법을 선택하는 것이 중요하다. 무엇보다 복부비만은 몸의 중심을 흐르는 임맥과 독맥이 막혀 수승화강이 이루어지지 않아 발생한다. 이로 인해 아랫배에 기운이 정체되어 지방으로 쌓이는 것이다. 따라서 무엇보다 아랫배를 따뜻하게 하여 기운이 잘 흐르도록

대부분의 전문가들은 잘못된 자세에 만병의 근원이 있다고 합니다. 이는 인간이 중력의 영향을 받고 살아가는데, 직립보행을 하는 인간에게 중력이라는 자연현상은 가장 큰 압박으로 작용하는 직접적인 원인이기 때문입니다. 그러므로 태어날 때부터 인체는 몸무게와 척추와 이와 연관된 기관들이 골고루 분산되어 부담을 최소화하는 절묘한 S자형으로 균형을 맞추고 있는 것입니

뜸은 한민족 전통의술의 하나이다. 인간이 불을 처음 사용하면서부터 뜸요법이 시작되었다고 할 수 있을 만큼 그 역사가 오래된 질병치유의 한 방법이다. 단적으로 단군조선의 개국역사에도 뜸의 재료인 쑥이 등장하고 있고, 황제내경에도 “오장이 차가우면 병이 생기니 마땅히 뜸으로 치료한다”고 하여 뜸의 역사가 수천 년이 넘었음을 짐작할 수 있다