옛 화랑의 수행터였던 황성공원의 새벽에 북소리가 들린다. 사람들이 자신의 아랫배를 북 삼아 두드리며 연신 “얼씨구! 좋다!”를 외친다. 아랫배를 10번 두드리고 “얼씨구! 좋다!”를 외치고, 다시 10번을 두드리기를 반복한다. 점점 가슴이 열리고 기운이 차오르는 듯 우렁찬 소리가 나온다.이어 아랫배를 넣었다 내밀었다 하며 자신의 이름을 부른다. 국학기공 ‘장운동’ 동작을 하면서 자신의 출석을 스스로 신고하는 것처럼 들린다. 큰 목소리, 수줍은 목소리, 다양한 목소리로 자신을 부른다. 아침에 자신의 이름을 부르는 모습이 정겹다.단전치

제11회 서울특별시장기 국학기공대회가 19일 서울 중구 구민회관에서 서울 국학기공 동호인 1,000명이 참석한 가운데 성대하게 개최됐다.이 대회는 우리 민족의 전통 심신수련법인 국학기공의 대중화를 통해 시민의 건강을 증진하고, 전통 스포츠 국학기공 및 전통 놀이 체험을 통한 우리 문화의 우수성과 자긍심을 고취하고 함께 참여하는 대회운영으로 활기찬 여가생활을 도모하고 밝은 지역사회건설에 이바지하는 것을 목적으로 개최됐다. 또 지역 국학기공협회 동호회원 간의 교류, 화합과 단결을 도모하는 자리로 마련됐다.대회장인 김창환 서울시국학기공협

‘2018생활체육대축전’이 충청남도에서 열렸다. 생활체육종목별로 대한국학기공협회(회장 권기선)는 지난 11일과 12일 충남 천안시청 봉서홀에서 ‘2018 전국생활체육대축전 전국국학기공대회’를 개최했다. 대회가 끝난 14일 충남국학기공협회 정아현(55) 사무국장은 뒷마무리를 하지 못했다고 했다. 2015년부터 충남국학기공협회 사무국을 책임지고 있는 정 사무국장으로부터 생활체육대축전 이야기와 함께 충남국학기공협회의 비전을 들었다.▶5월 12일에 생활체육대축전 전국국학기공대회가 끝났습니다. 안방에서 하는 대회인데 소감 한 마디 해주시지요

지난 12일 충남 천안시청 봉서홀에서 열린 ‘2018 생활체육대축전 전국국학기공대회’의 서막은 부산광역시 조의선인팀 단태권도 청소년 시범단의 공연으로 시작되었다. 국학기공의 운기자세와 태권도의 품새, 그리고 경쾌한 댄스가 결합된 공연은 역동적이어서 참석자들에게 강렬한 인상을 남겼다. 이들의 공연을 동영상과 사진을 담았다.

지난 12일 충남 천안시청 봉서홀에서 열린 2018 생활체육대축전 전국국학기공대회가 열렸다. 이날 일반부 개인전 금상을 수상한 인천광역시 한선옥(50) 선수는 “국학기공 수련은 3년 정도 했다. 함께 수련하는 강사님이 추천으로 개인전에 출전했다. 오늘 무대에 올랐을 때 떨리지 않고 오히려 담담했고, 평소보다 더 잘한 것 같다. 워낙 큰 대회여서 설마 수상하게 되니, 꿈만 같다.”고 소감을 밝혔다.한 선수는 “최근에 무리를 해서 몸이 안 좋아 목소리조차 나오지 않았는데 경기를 마치고 몸이 가뿐해지고 목소리도 나오게 되었다. 지역주민자

서울국학기공협회 김창환 회장은 우승 소감으로 “이번에 서울특별시 국학기공팀의 종합우승을 가져온 핵심은 ‘합심대도’라고 생각한다. 서울 각 지역 팀장과 임원진이 모두 힘을 합하여 지난 1년 간 준비해서 좋은 결과를 가져왔다. 경기도 팀이 전국대회 7연패를 한 막강한 팀이었기에 우승을 예상하기 어려웠는데 강사와 선수들이 정말 잘 해주었다.”고 밝혔다.서울국학기공협회 김다한 사무국장은 “한 팀이나 한 명의 개인이 잘 하는 것보다 단체전, 개인전에서 골고루 수상을 한 것이 무척 의미가 있다.”며 행사 에피소드를 전했다.김 국장은 “경기 직

생활체육인의 대축제 ‘2018생활체육대축전’이 충청남도에서 개막하여 생활체육종목별 경기가 충남 아산과 천안 일대에서 열렸다.대한국학기공협회(회장 권기선)는 지난 11일과 12일 오전 10시 충남 천안시청 봉서홀에서 ‘2018 전국생활체육대축전 전국국학기공대회’를 개최했다. 11일에는 65세 이상 어르신들이 출전하는 어르신부 단체전 17개 팀과 개인전 출전 선수들이 기량을 펼쳤다. 12일에는 전국 17개 시도 일반부 단체전 12팀, 청소년 단체전 7팀을 비롯해 개인전 출전선수 등 400여 명이 참석했다.12일 대회는 부산단태권도단의

100세 시대, 전국 생활체육인의 축제인 ‘2018 전국생활체육대축전’ 개막식이 11일 오후 5시 충남 아산시 이순신종합운동장에서 열린다. ‘건강한 행복 충남, 활기찬 대한민국’을 모토로 오는 13일까지 일반 37종목, 시범 6종목 총 43개 종목의 대회가 충청남도 일원에서 펼쳐진다.올해 참가인원은 17개 시‧도 선수 및 임원, 관람객을 포함하여 6만 여 명으로 추산되며, 한일 교류 종목으로 축구, 배드민턴, 자전거, 배구 등 10개 종목 경기가 개최된다. 이번 대회는 충청남도와 대한체육회가 주최하고 충남체육회와 대한체육회 회원종목

인천광역시(시장 유정복)는 지난 4일부터 20일까지 선학체육관을 비롯해 관내 경기장에서 ‘2018년 인천광역시 어르신 생활체육대회’를 개최하고 있다. 인천광역시체육회 주최, 인천광역시 회원종목단체가 주관하는 이번 대회는 인천지역 어르신 선수와 임원, 시민 등 1800여 명이 참가한다. 지난 4일 오전 10시부터 오후 4시까지 인천광역시 구월동 시청 앞 미래광장에서 국학기공대회가 열렸다. 이 자리에는 유정복 인천시체육회장(현 인천시장), 박남춘 국회의원 등 지역 주요인사를 비롯해 인천 각 지역에서 출전한 9개 팀 220명 선수를 포함

지난 4일, 부산종합운동장 실내체육관에서 제13회 부산광역시 어르신체육대회가 부산 어르신 등 1500여 명이 참석한 가운데 개최되었다.이날 오후 1시 30분에는 동래구 사직실내체육관에서는 국학기공 어르신대회가 열렸다. 서병수 부산시장, 김명규 부산국학기공협회 회장, 김석준 부산시교육감을 비롯해 부산광역시 16개 구 중 15개 구에서 국학기공을 수련하는 어르신 330여 명이 출전했다. 부산 곳곳의 공원, 복지관, 경로당 등에서 수련한 어르신들은 체육관을 가득채운 유려한 음악 속에 유려하고 힘찬 동작을 선보였다.경기결과, 우승은 해운대

현대인의 휴식아이템인 여행의 콘셉트가 다채로워지고 있다. 단순한 관광, 맛집 중심에서 해당 여행지에서만 즐길 수 있는 독특한 체험을 요구한다. 우리 고유의 전통무예로 호연지기를 기르는 여행은 어떨까.문화체육관광부(장관 도종환, 이하 문체부)는 한국관광공사와 함께 전통문화가 깃든 전통무예 스포츠 체험 프로그램을 관광자원화한 5건의 시범사업을 선정해 지난 3일 발표했다.이번에 선정된 전통무예 체험여행 프로그램은 △충주 택견 ‘이크에크 옛 택견판’ △무주 태권도 ‘위대한 체인지體認至의 시작’△ 부산 태권도 ‘오륙도 바다를 돌려차다’ △동

등교시간, 충북 형석중학교 교문 앞 풍경이 남다르다. 몇몇 학생은 스스로 의식 밝기를 점검할 수 있는 ‘의식레벨표’와 ‘사랑합니다. 행복하세요~.’ 피켓을 들고 “사랑합니다!”를 다양한 목소리로 외친다. 선생님은 아이들과 손뼉을 치거나 손을 잡아주고 안아준다. 남자 중학교에서 흔히 보는 생활지도선생님의 엄한 표정, 선도부의 복장점검과 소지품 검사들, 그리고 한쪽에서 벌을 서는 아이들의 모습이 보이지 않는다.충북 증평군에 있는 형석중학교(교장 김성배)는 지난 4월 16일 ‘러브핸즈 데이’ 선포식을 했다. 매주 금요일이면 등교시간에 생

대전장동초등학교(교장 유영호)는 지난 25일 학교장을 비롯해 교직원 11명이 ‘교사대상 국학기공 현장자율직무 연수’ 첫 번째 수업을 했다. 장동초등학교는 한 학년 당 1학급씩 총 6개 학급 80명이 전교생인 작은 학교로 교직원이 대부분 참석한 것이다.이번 연수는 대전국학기공협회 강사를 초청하여 진행되며, 국학기공의 원리, 몸과 뇌의 이해, 소통과 공감의 신체활동, 자기성찰능력을 기르는 명상기법, 행복교실 만들기 등으로 이루어진다. 첫날 교육을 받은 교직원들은 “뇌를 깨우는 체조를 하고나니 졸음도 없어지고 정신이 맑아졌다.” “명상을

서울 강동구에 있는 일자산. 서울 도심 속에서 이렇게 고요한 곳을 찾기는 힘들 것 같다. 일자산 정상에 가까워지니 목소리가 들리기 시작한다. 이곳에서는 매주 월요일, 수요일, 금요일 오전 10시 30분부터 무료 국학기공 체조교실이 열린다. 지난 2007년부터 11년 째 이곳에서 국학기공 체조를 지도하는 이석규(77) 국학기공 강사는 날씨가 좋지 않은 경우를 제외하면 매일 일자산을 올라 체조를 지도한다.산 정상에 다다르자 오랜만에 마시는 맑은 공기가 어서 오라며 반겨준다. 20명 정도 되는 시민들이 모여 몸을 풀다가 시간이 지나면서

논공중학교는 목요일에 학교스포츠클럽 수업시간이 있다. 국학기공, 농구, 축구 종목 가운데 학생들이 선택해서 한다. 수업시간이 시작되자 학생들이 체육관에 있는 교실로 모인다. 교실에는 바닥에 장판이 깔려있어 맨발로 국학기공 수업을 할 수 있고, 벽면에 거울이 있어 동작을 보고 교정할 수 있다. 논공중학교 학생들을 지도하는 국학기공 강사는 10년 경력의 베테랑, 서명자 강사. 서 강사는 대구지역 학교에서 소문난 유명강사다.서 강사의 지도로 3학년 여학생 20여명이 국학기공을 시작한다. 남학생들은 운동장에서 축구를 하고 있어서, 오늘 국

봄볕 아래 화사한 꽃들이 피어난 학교 운동장에 학생들이 모여든다. 0교시 수업을 하기 위해서다. 0교시에 어떤 수업을 하길래 운동장으로 모이는 걸까? 전교생 200명이 다 자기의 자리를 잡아 서자, 음악이 흘러나온다. 동작을 가르쳐 주는 사람이 없어도 학생들은 능숙하게 동작을 한다. 흔히 볼 수 있는 동작이 아니다. 학생들의 손과 팔과 다리의 부드러운 동작에서 기운이 느껴지고, 그들의 시선은 자신의 손끝을 무심하게 향한다. 보는 이의 마음까지 평온해진다.학생들의 마음은 어느새 자신의 몸 안에, 아니 더 깊숙한 내면으로 향한 듯하다.

서울 금천구 계룡아파트 경로당. 오전 10시가 되자 문 안에서 어르신들의 웃음소리가 들려온다. 경로당으로 들어가니 어르신들이 즐겁게 국학기공 수련을 하고 있다. 보통 경로당은 건물이 따로 있을 거라 생각하지만 이곳은 아파트 1층의 주거공간을 경로당으로 개조하였다. 2016년 9월부터 이곳에서 수련지도를 하는 김문자(76) 국학기공 강사는 매주 수요일 이 경로당을 방문해 어르신들의 건강을 챙긴다.조금 비좁아 보이는 거실에 8명의 어르신들이 모여 국학기공 수련을 하는 모습을 보니 이 공간이 조금 더 넓었다면 어땠을까 하는 생각이 들었다

대구 동덕초등학교는 지난해 학교스포츠클럽 국학기공을 도입하면서, 교내에서 유명한 말썽꾸러기 아이들까지 놀랍게 변화한 사례가 입소문으로 퍼졌다. “내년에 우리 아이도 국학기공하게 해 달라”는 학부모들의 요청이 쇄도했다. 올해 국학기공을 전교생 스포츠로 확대한 배경에는 국학기공을 도입한 학교스포츠클럽 담당교사와 국학기공 강사의 열정, 학교장을 비롯한 선생님들의 공감과 배려가 있었다. 그 주역들을 만났다.요즘 초등학교 고학년 일찍 사춘기를 맞는 아이들이 있다. 동덕초등학교에는 5학년 때부터 선생님을 애먹이는 유명한 말썽꾸러기들이 있었다.

운동이 뇌에 미치는 영향을 30년 넘게 연구한 하버드대 존 레이티 교수는 “우리 인류는 운동뇌에서 진화했다”며 청소년들이 매일 최소 40분 이상 신체운동을 해줘야 뇌가 자극을 받고 학습능력도 좋아진다고 했다. 또한 운동을 하면 청소년들이 건강해질 뿐 아니라 행복감을 느낀다는 국내외 연구 결과도 다수 나오고 있다.하버드 대학과 매서추세츠 종합병원 연구팀은 최근 초등학교와 중학교에서 등교 전 한 시간동안 운동을 한 학생들은 체질량 지수가 정상 수치로 개선되고 정신적으로도 높은 행복감을 느낀다고 발표했다. 또 2017년 연세대 전용관 교

대구강북노인복지관 3층 국학기공반 건강교실. 오후 1시, 강의장은 80여 명의 회원들로 북적였고, 심지어 문을 열어 복도로 나가는 곳까지 줄을 섰다. 많이 올 때는 100명이 넘는다고 했다.어르신들이 손에 손을 잡고 다리를 들어 고관절 돌리기 체조를 하고 있다. 무대에 선 김해임(50) 국학기공 강사는 “혼자는 못해도 여럿이 함께 하니 되지요? 그래서 우리는?”이라며 질문을 던지자 어르신들은 일제히 “하나”라고 답했다. 강사는 수련지도를 하며 종종 “많이 하는 게 중요한 게 아니다. 하나를 하더라도 몸에 맞게 하자”고 강조했다. 때