현대인이라면 한번쯤 크고 작은 두통에 시달린다. 스트레스, 음주, 과도한 긴장, 장시간 컴퓨터 작업 등 삶 속에 두통을 일으키는 요인이 많다. 지긋지긋하고 불편하지만 너무나 익숙해진 탓에 두통이 오면 병원보다는 진통제로 해결하는 일이 많다. 하지만 진통제로도 도저히 통하지 않는 두통이 있다.통증이 너무 심해서 자살 두통이라는 별명까지 붙을 정도인 ‘군발두통’은 머리에 드릴로 구멍을 뚫는 느낌, 눈이 튀어나올 것 같은 통증이 심해 견디기 힘들다고 말한다. 군발두통은 주로 20대 후반부터 시작되며 40대 무렵까지 지속되는데 남성이 전체
‘한 아이를 키우려면 온 마을이 필요하다.’ 최근 교육계에서 자주 회자되는 말이다. 경남 창원에서는 민간 NGO단체들과 교육지원청이 협력해 새로운 청소년 교육사업에 나섰다. 지난 3월 15일 창원시교육지원청 진로교육지원센터와 경남뇌교육협회, 그리고 동 센터와 지구시민운동연합 경남지부가 MOU를 체결했다. 경남뇌교육협회가 공교육 현장에서 진행해온 인성캠프 경험과 지구시민운동연합의 세계지구시민교육 콘텐츠를 접목해 세계지구시민교육캠프를 하기로 한 것이다.교육지원청 산하 공공기관과 각기 다른 NGO단체인 뇌교육협회와 지구시민운동연합이 콘텐
부산국학원은 2005년 12월10일 창립했다. 부산에서 국학활동을 하는 이들이 그동안의 국학활동을 결산하고 새로운 도약을 위해 부산국학원을 창립하였다. 이들이 부산국학원의 창립 전부터 국학운동을 하며 창립한 후에 운영을 담당해온 이가 서재활 사무처장이다. 서재활 사무처장을 만나 부산국학원이 펼친 부산국학운동의 발자취와 포부를 들었다. ▶부산국학원이 정식으로 출범하기 전인 1998년부터 국학운동을 하였다니, 올해로 20년이 넘었습니다. 벌써 그렇게 되었습니다. 1996년 9월4일에 단학수련을 시작하여 1997년에 직장을 그만두고 국학
겨울철에는 심혈관 질환으로 인한 사망자가 여름철보다 높다. 추운 날씨에는 혈관이 수축되고 혈압이 높아지며, 혈액 내 콜레스테롤 농도와 체내 염증수치가 상승하기 때문이다. 혈관 질환 중에서도 겨울철 특히 주의를 요하는 질환은 심근경색과 뇌졸중이다. 심근경색은 혈액을 공급하는 심장동맥이 막혀 심장근육이 괴사되면서 발생하며, 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 막혀 혈류의 장애를 일으키면서 발생한다.심혈관 질환은 비교적 가벼운 가슴통증으로 나타나기도 하지만, 사망에 이르게 하는 긴급질환까지 이어질 수 있으니, 평소 과음과 흡연은 피하
평소에 생활하다보면 ‘위가 콕콕 쑤시듯 아프다.’ ‘간이 묵직하게 느껴진다.’ 등 몸 속 장기에서 이상반응을 보일 때가 있다. 이를 알아채는 감각이 살아있다는 것은 매우 중요하다. 장기와 뇌의 커넥션, 즉 소통이 잘 이루어진다는 뜻이기 때문이다. 이밖에도 병원에서 장기의 이상이나 기능적 약화를 발견하기도 한다. 그렇다면 평소 우리 몸 속 장기를 보호하고 튼튼하게 하는 방법은 없을까?결론적으로 말하면 ‘있다.’ 보통 에너지의 3요소하면 ‘광음파光音波, 빛, 소리, 파장’이다. 이중 소리는 인체의 세포, 조직, 기관에 섬세하면서도 강력
"안녕하세요!", "반갑습니다!" 밝은 표정과 낭랑한 목소리로 인사하는 아이들이 보인다. "무슨 일로 찾아오셨나요?" 한 아이는 호기심 어린 표정으로 도움의 손길을 내밀기도 한다. 낯선 외부인에게도 적극적으로 관심을 표현하는 이 아이들은 경상북도 문경시에 위치한 문경초등학교 학생들이다. 이들 못지않게 서글서글한 인상을 지닌 문경초등학교 이재명 교
[학교스포츠클럽 특집 2편-인터뷰] 대구국학기공 강사 이순득 씨 대구에서 교직 30여 년을 보낸 이순득 씨는 교직을 ‘사명’이라고 했다. “부모님 권유로 선택한 교직이지만 아이들과 함께 하는 것은 제 인생에서 피할 수 없는 일이죠” 퇴직이후 그는 국학기공 강사와 초‧중‧고 각급 학교에서 교육 재능기부를 하느라 바쁘다. 지난해 초에는 N
[인성대통령을 기다린다]지난 16일 세월호 참사 3주기 추모행사가 열렸다. 대한민국에는 세월호말고도 대형 참사가 있었다. 하지만 세월호는 인성을 무너진 사회의 총체적인 부정부패의 집합체였다.비단 세월호 문제뿐이 아니다. 대통령, 정부 관료와 국회의원, 재벌 총수 등 사회지도층의 부정부패와 비리는 끊임없이 발생하고 있다. 가정폭력, 학교폭력, 성폭력, 패륜범
국학신문사 & 브레인미디어, 16일 '5분 배꼽힐링 무료체험강좌' 열어"성인병, 특히 고혈압을 예방하기 위해서는 꾸준히 운동을 해야 합니다. 이번 강좌에서는 배꼽힐링을 중심으로 한 고혈압 예방에 좋은 운동을 체험해보겠습니다.”생활체육국학기공지도자인 윤한주 기사(사진)가 16일 브레인미디어와 국학신문사가 주최한 ‘5분 배꼽힐링 무료체험강좌’에서 이같이
이성적인 도파민형, 고단백 식이요법이 필요배려와 공감력이 좋은 아세틸콜린형, 규칙적인 유산소운동 권장실행하는 능력이 탁월한 가바형, 밀가루 음식을 줄여야도전하며 일을 즐기는 세로토닌형, 기도와 명상을 추천 두뇌의 신경전달물질 100여 가지 중에서 가장 핵심적인 물질은 ‘도파민, 아세틸콜린, 가바, 세로토닌’으로 구분할 수 있다. 세계 인구별 분포를 살펴보면